Checkliste Spontangeburt und Kaiserschnitt

Jede Geburt ist anders und auch das Wochenbett wird von jeder Mami etwas unterschiedlich erlebt. Doch welchen Einfluss hat die Art der Geburt eigentlich auf die ersten Tage und Wochen mit Baby? Heute möchten wir uns einmal anschauen, worin sich das Wochenbett unterscheidet, je nachdem, ob die Mami natürlich oder per Kaiserschnitt entbunden hat und bieten dir eine Checkliste Spontangeburt und Kaiserschnitt. 

Aua! Schmerzen nach der Entbindung 

Nach einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt) sind die Schmerzen naturgemäß deutlich stärker. Schließlich handelt es sich dabei um eine große Operation, die eine tiefe Bauchwunde hinterlässt. Glücklicherweise lassen sich die Schmerzen durch Medikamente gut lindern. Dennoch wirst du nach einem Kaiserschnitt in den ersten Tagen in deiner Beweglichkeit stark eingeschränkt sein und mehr Hilfe von außen benötigen.  

Damit deine Narbe gut verheilt, ist Schonung und Ruhe nach einer Bauchgeburt ganz besonders wichtig. Ein wenig bewegen solltest du dich aus Gründen der Thrombosevorbeugung aber dennoch. Tipps rund um die Narbenpflege haben wir dir in diesem Blogartikel (https://www.mymoxbox.de/kaiserschnitt-narbe/) zusammengefasst. Daneben möchten wir dir einen echten Lebensretter für das Wochenbett nach einem Kaiserschnitt ans Herz legen: den Kaiserschlüpfer mit integriertem Kühlpad (https://www.mymoxbox.de/produkt/kaiserschluepfer/).

Hattest du eine natürliche Geburt, so bist du gewöhnlich deutlich schneller wieder fit. Doch auch bei dieser Art von Entbindung kann es zu Schmerzen durch Geburtsverletzungen kommen. Hattest du einen Dammriss oder –schnitt, dann können eine Intimdusche und das Regenerationsspray von Motherlove hilfreich sein und dir Linderung verschaffen.  

Was im Körper vor sich geht 

Auch wenn das Baby beim Kaiserschnitt einen anderen Ausgang nimmt – die Prozesse im Körper nach einer Bauchgeburt oder einer Spontangeburt unterscheiden sich gar nicht so sehr. In jedem Fall wirst du einen Wochenfluss haben. Dabei ist die Blutung nach der Spontangeburt anfangs etwas stärker und dauert auch eher etwas länger an als beim Kaiserschnitt. Wochenbettbinden und Netzhöschen sind aber immer eine wichtige Anschaffung. 

Auch dauert es bei der Bauchgeburt etwas länger, bis sich die Gebärmutter vollständig zurückgebildet hat. Und wie sieht es mit dem Beckenboden aus? Dieser wurde in jedem Fall durch die Schwangerschaft stark belastet und fühlt sich nun sehr schlaff an. Durch die Austreibungsphase während der natürlichen Geburt kann er noch etwas mehr überdehnt sein, weshalb es bei dieser Art der Geburt häufiger zu Problemen mit Inkontinenz kommt. Aber keine Sorge – durch einen Rückbildungskurs nach dem Wochenbett wirst du sicherlich bald wieder zu einer stabilen Mitte finden. Helfen können dir hierbei beispielsweise die Beckenbodentrainer von Elanee. 

So klappt es mit dem Stillen 

Kam dein Baby bei einer natürlichen Geburt auf die Welt, dann legst du es am besten direkt im Kreißsaal an. Tipps für die ersten Tage des Stillens hat dir Hebamme Maike hier (https://www.mymoxbox.de/wissenswertes/stillstart-kompass/) zusammengefasst. 

Nach einer Bauchgeburt gestaltet sich der Stillstart eventuell ein wenig schwieriger. So ist das Kind anfangs schläfriger und die Mama hat in vielen Positionen Schmerzen beim Halten des Babys. Auch lässt der Milcheinschuss gewöhnlich etwas länger auf sich warten. Doch mit ein wenig Geduld und dem Beistand deiner Hebamme ist auch das Stillen nach einem Kaiserschnitt in den meisten Fällen kein Problem. Wir von MOX sind selbst Kaiserschnitt-Mamas und konnten wunderbar stillen! 

Gefühlsachterbahnen gehören dazu 

Egal, wie du entbunden hast, nach der Geburt kommt es zu einem schnellen Abfall der Schwangerschaftshormone. Stimmungsschwankungen sind in dieser Phase also ganz normal. Du bist damit nicht alleine, Tränen und Babyblues gehören zum Wochenbett einfach dazu. Nach einem (ungeplanten) Kaiserschnitt kommen oft noch andere Gefühle dazu. Vielleicht fühlst du dich schuldig, weil du dein Kind nicht aus eigener Kraft auf die Welt gebracht hast. Womöglich bist du traurig und fühlst dich um das Erleben der natürlichen Geburt beraubt. Wir möchten dir auf den Weg geben: Ganz egal, wie dein Baby auf die Welt gekommen ist – du kannst unglaublich stolz auf dich sein. Hast du mit negativen Gefühlen zu kämpfen, so hilft es dir vielleicht, darüber zu sprechen. Vertraue dich beispielsweise deiner Hebamme, deinem Partner oder deiner besten Freundin an. 

MOX-Produkte für dein Wochenbett 

Wie du siehst, unterscheidet sich das Wochenbett in einigen Aspekten, je nachdem, auf welche Weise du dein Baby auf die Welt bringst. Somit sind manche Produkte wichtiger für Kaiserschnitt-Mamis, andere helfen dir eher nach einer Spontangeburt. Im Folgenden findest du eine kurze Checkliste Spontangeburt und Kaiserschnitt: 

Produkt	Spontangeburt	Bauchgeburt
Wochenbett-Binden	x	x
Netzunterhosen	x	x
Rückbildungstee	x	x
Regenerationsspray	x	x
Intimdusche	x
Kaiserschlüpfer		x
Stilleinlagen	x	x

Wir wünschen dir eine wunderbare, selbstbestimmte Geburt!