Meditationen mama.namaste

Du bekommst 4 Meditationen + 1 exklusiven Bonustrack:

Wochenbett-Meditation zwischen Hochs und Tiefs
Meditation zum Einschlafen für Mamas
Energie Booster Meditation
Deine Morgenroutine Meditation für Babys erstes Jahr – setze einen positiven Fokus
BONUS: Atemmeditation für die Eröffnungsphase der Geburt – Die Meditation, die dich durch die Geburt deines Babys begleitet

In einem kleinen Audio Guide erfährst du vorab, wie das mit dem Meditieren überhaupt funktioniert und welche Vorteile die Meditation für dich als Mama hat.

€14,90

Enthält 19% MwSt.

Keine Zeit zu duschen, ausreichend zu essen, dich um dich selbst zu kümmern? Das darf im Wochenbett auch ok sein. Wie du vielleicht dennoch einen Moment Selfcare für dich einbauen kannst – mit Meditation.

Sabrina, Gründerin von mama.namaste, Mama und Yogini aus Leidenschaft hat für dich vier Meditationen rund um das Wochenbett und die erste Zeit als Mama erstellt. Sie helfen dir, etwas Zeit für dich zu nehmen, dich um deine Gefühle zu kümmern und dir einen Moment von Ruhe und Entspannung zu schenken.